Spiraldynamik® eröffnet uns einen neuen Zugang zum Körper und seinen Bewegungsmustern. Sie ist ein Bewegungskonzept, das uns alltagstaugliche Anleitungen bietet, wie der Körper gesund bewegt werden kann, und ergänzt sich wunderbar mit Yoga. Durch einfache Spiraldynamik-Übungen entsteht ein neues Körperbewusstsein, das zu einer aufgerichteten Haltung und einem neuen und erwachten Körperempfinden führt. Die Berührung mit diesen neuen Körperräumen und die neu erfahrene Körperintelligenz spiegeln sich in Wohlgefühl, Selbstvertrauen und Ausstrahlungwider.