CORSI
YOGA
"Essere consapevoli e sentirsi a proprio agio nel proprio corpo"
La parola "yoga" significa "la via" e descrive un'antica filosofia e uno stile di vita indiano. In Occidente, gli esercizi fisici dello yoga, le asana, sono particolarmente noti. Attraverso di essi, ritroviamo un armonioso equilibrio tra corpo, mente e spirito. La pratica regolare delle asana aiuta il corpo a riallinearsi anatomicamente e ad attivare le sue capacità di autoguarigione. Diventa più flessibile e forte e impara a interagire con se stesso e con l'ambiente circostante in modo non violento.
SHIATSU
"L'arte del tocco consapevole"
Gli effetti benefici di un trattamento Shiatsu derivano da un naturale processo di autoguarigione innescato da un tocco consapevole lungo i canali energetici/meridiani del corpo. Questo migliora la vitalità generale, supporta le funzioni vitali e aumenta la qualità della vita a qualsiasi età. A lungo termine, ciò si traduce in maggiore elasticità, mobilità e vitalità del corpo.
MEDITAZIONE
"Essere dentro di noi"
La meditazione ci facilita il dimenticare il mondo esterno e il riconnetterci con noi stessi. Nella pace e nella tranquillità, ciò che si perde nel frastuono del mondo esterno può rivelarsi. Tutti cerchiamo felicità, amore, serenità, leggerezza e chiarezza. Ma di solito cerchiamo queste qualità all'esterno. Abbiamo dimenticato di cercarle dentro di noi, di scoprirle dentro di noi e di sperimentarle dentro di noi.
LAVORO ENERGETICO
"L'immagine della creazione nel piccolo e nel grande"
Il lavoro sui canali energetici secondo F. Wagner® è un trattamento olistico che coinvolge corpo, mente e anima in egual misura. Mentre il massaggio e lo Shiatsu cercano di accedere al sé più profondo attraverso il corpo fisico, il lavoro sui canali energetici si sviluppa dall'interno. Attraverso di esso, blocchi e lesioni accumulati nel corpo possono essere toccati delicatamente, rilasciati e gradualmente rimossi strato dopo strato. Il lavoro sui canali energetici crea spazio nella nostra coscienza e nel nostro corpo per una nuova percezione e una nuova prospettiva sulle cose.
SPIRALDYANMIK ®
"Lo spazio dentro di noi"
Spiral Dynamics® ci offre un nuovo approccio al corpo e ai suoi schemi di movimento. È un concetto di movimento che ci fornisce indicazioni pratiche su come muovere il corpo in modo sano e si integra splendidamente con lo yoga.
Semplici esercizi di dinamica a spirale creano una nuova consapevolezza corporea, che porta a un miglioramento della postura e a un rinnovato senso di benessere. Questa connessione con i nuovi spazi corporei e la nuova intelligenza corporea acquisita si riflettono in una sensazione di benessere, fiducia in se stessi e luminosità.
RIO ABIERTO
"La meditazione in movimento"
Rio Abierto è un viaggio nella vita interiore di ogni individuo. È una meditazione in movimento, un viaggio musicale alla scoperta di sé stessi: sempre nuovo, sorprendente e rigenerante.
Rio Abierto è tanto variegato quanto le persone che vi partecipano. All'interno del gruppo si crea uno spazio per prendere coscienza di emozioni e sentimenti: espansione e costrizione, leggerezza e pesantezza, dolore e gioia, rabbia e compassione, solitudine e connessione, disorientamento e sicurezza, esuberanza e gioia di essere.
